12-02-2015
Gratis informatiemiddag: Onze voedingsadviseur en sportvastencoach Wilma Koolen geeft een presentatie over het succesvolle en geheel vernieuwde leefstijlprogramma BENFIT en over het trainingsprogramma Sportvasten. Zij zal dit doen op: - woensdagmiddag 18 februari ( Aanvang 14:00…
Een fit lijf gaat hand in hand met een fitte geest. Naast bewegen en trainen van spieren is het trainen van de geest net zo belangrijk om je goed te voelen. Dit is niet alleen door ervaring, maar inmiddels ook door wetenschappelijk onderzoek…
Power yoga is een dynamische vorm van yoga. Het is afgeleid uit de Ashtanga yoga, wat één van de oudste vormen van yoga is. Bij Ashtanga yoga ligt de volgorde van de houdingen vast, terwijl bij Power yoga een mix gemaakt wordt van de verschillende…
13-03-2013
Ons trouwe lid Wilma zal samen met onze (2 voor 12 winnaar en Steady Fit spinning instructeur) Bart Overgaag dit jaar de Alp D’HuZes gaan beklimmen.
Uiteraard willen wij hierbij helpen om dit voor hen mogelijk te maken.
Tijdens beide paasdagen kun je aan allerlei activiteiten…
24-11-2012
Per januari 2013 start Ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties met het Nationaal Bedrijfsfitness Plan, waarmee ze haar medewerkers actief stimuleert in sport en beweging.
De medewerkers kunnen zo gaan fitnessen met gemiddeld 40% belastingvoordeel!