Stress

 
Wie heeft ze niet die vele emotionele belastingen in het leven van alledag, de afspraken, terreur, de schuldgevoelens, de overbelasting, die maar niet wil ophouden met zulke gevoelens en belastingen staan veel mensen iedere dag op.
De vraag is: Hoe ontstaan ze, hoe uiten ze zich en nog belangrijker hoe werken ze in op onze belevingswereld. Hoe kunnen we ze voorkomen en een schadelijk invloed op ons vermijden.

Wat zijn bijvoorbeeld de dingen die ons onbewust een belasting geven.

We hebben veel haast, moeten we iets onder sterke prijsdruk regelen.
We lopen een ontmoeting met anderen mis, we moeten lang wachten.
We hebben iets verloren of zijn vergeten waar we het hebben neergelegd ( de huissleutel, de betaalkaarten of een stuk gereedschap).
We hebben pech met de auto.
Er brandt iets aan bij het koken.
We hebben trek of dorst.
We gaan om met mensen die andere interesses hebben.
We zijn gedwongen slechte lucht in te ademen.
We zien dat kinderen of dieren slecht worden behandeld.
Moeten tegen iemand nee zeggen.
We worden verkeerd begrepen of onjuist geciteerd.
We moeten ergens een te hoge prijs voor betalen.
We gaan in discussie met een kind dat regels of plichten heeft verzaakt.
We zien iemand huilen en willen daar wat aan doen.

Mijn mening is: Doe het zelf goed, straal dat uit naar anderen en maak het bespreekbaar met de juiste persoon.
Doe wat binnen je handbereik ligt.

DE LIFECOACH
 
0224-291265